天麻可以在晚上睡前食用。

天麻是一种中药，具有镇静催眠的功效，有助于改善睡眠质量。

因此，对于存在失眠等问题的人来说，晚上睡前食用天麻可以起到一定的助眠效果。但是需要注意个体差异及可能出现的副作用，并遵循医嘱进行用药。

如果患者对天麻过敏，则不建议在晚上睡前食用天麻，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

虽然天麻有一定的药理作用，但不宜过量使用或长期连续服用，以避免潜在的风险。此外，在使用天麻期间，应避免摄入可能影响中枢神经系统的药物或食物，保持良好的作息习惯也是促进睡眠的重要因素之一。