消化道出血黑便可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、草莓等水果。需要强调的是，虽然这些食物含有丰富的营养素，但并不能直接治疗消化道出血。
1.香蕉
香蕉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。而便秘可能会加重消化道出血的症状。长期或严重便秘可能导致腹压增高，引起痔静脉丛曲张、破裂，导致出血加剧。
因此，对于存在消化道出血且伴有排便困难的人群而言，适量食用香蕉有助于缓解便秘症状，减轻不适感。
2.苹果
苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维，可以起到保护胃黏膜的作用，避免对受损部位产生刺激。此外还可以促进胃肠道蠕动，加速体内毒素排出，减少因毒素堆积引起的炎症反应，从而达到辅助治疗的目的。
3.猕猴桃
猕猴桃含有维生素C，可增强血管壁弹性，预防微小血管破裂。补充维生素C有利于铁的吸收，但不宜过量摄入，以免影响病情恢复。
4.橙子
橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助身体更好地吸收铁质，促进红细胞生成。适当食用橙子可以增加铁储备，预防缺铁性贫血的发生。
5.草莓
草莓属于酸性食物，能刺激唾液分泌，帮助消化，进而减轻胃肠负担。但是要注意不可空腹吃草莓，否则会刺激胃酸大量分泌，不利于身体健康。
建议患者平时注意饮食调理，避免辛辣、油腻及硬质食物，以减少消化道刺激。同时保持充足睡眠，避免过度劳累，有助于促进机体康复。
