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高血压可以吃黄豆吗

高血压患者可以适量食用黄豆。

虽然黄豆中含有的钠元素较高,但是其属于植物性食物,不含胆固醇,且含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及大豆异黄酮等营养物质,适当食用有助于促进新陈代谢,改善血液循环,不会加重病情。

如果患者对黄豆过敏,则不宜食用,以免诱发或加重症状。

对于高血压患者而言,日常生活中需注意饮食均衡,避免高盐食品,并定期监测血压值。

2023-09-11 11:17举报/反馈
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