亚健康不是病毒感染。

亚健康是一种介于健康和疾病之间的状态，通常不会导致免疫系统受损，因此不具备传染性。但是一旦受到外界病原体入侵，由于机体抵抗力较弱，可能会出现病情快速进展的情况，严重时甚至可能出现重症化倾向。

虽然亚健康状态下的人群感染病毒后可能症状不典型或轻微，但仍

需注意避免接触已知可引起特定疾病的微生物，以减少潜在风险。

在日常生活中，建议保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于改善亚健康状态，提高免疫力，降低被病毒感染的风险。