坐完月子脚后跟疼怎么回事

坐完月子脚后跟疼可能是缺钙、足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、类风湿关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致骨骼强度下降，容易引起脚后跟疼痛。因为缺钙会影响骨骼的生长和修复能力，导致骨骼变得脆弱易碎。可以通过补充钙剂和维生素D来缓解症状，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

2.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的足底肌腱或筋膜的炎症反应，进而出现足跟部的疼痛。这种炎症反应会导致局部组织水肿和纤维化，从而引起疼痛。非甾体抗炎药是一种常用的治疗方法，通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.跟腱炎

跟腱炎是由过度使用或损伤引起的跟腱发炎，可能导致脚后跟疼痛。炎症刺激周围神经，会引起跟腱部位的疼痛不适。患者可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

4.骨质增生

骨质增生是指骨头边缘形成骨性赘生物，当发生在跟骨时，就会引起脚后跟处的疼痛。骨质增生会刺激周围的软组织，引起局部的无菌性炎症，从而产生疼痛感。患者可以配合医生通过针灸等方式促进血液循环，有助于改善不适症状。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果病情累及脚后跟关节，可能会导致脚后跟疼痛。这是由于机体免疫系统错误地攻击自身的关节组织，导致关节炎症和破坏。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制疾病的进展，延缓关节的损害。

建议定期进行足部保健，包括适当的运动和按摩，以增强足部肌肉和韧带的弹性。必要时，可以在医师指导下进行针对性的功能锻炼，如踮脚尖运动，也有助于预防和缓解脚后跟疼痛的情况发生。