献全血后，机体造血功能需要一定时间恢复，通常建议间隔4-6个月再次献血。对于体重较低或身体虚弱者，适当延长献血间隔有助于减少不适反应和确保身体健康。

献全血的间隔期是指两次献血之间的时间间隔。献全血的间隔期应为4-6个月，因为此时身体已经恢复，可以再次献血，且不会对身体造成不良影响。

如果个人体质较差，存在贫血、营养不良等情况，此时献全血的间隔期可能需要适当延长，以免加重贫血、营养不良等不适症状。

需要注意的是，献全血后需要适当休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。