针灸可能对某些类型的失眠症状有一定的缓解作用。
针灸是中医传统疗法之一，通过刺激身体特定穴位来调节气血、平抑心神，进而改善睡眠质量。对于由气滞血瘀等内在因素导致的失眠，针灸能够活血化瘀、疏通经络，从而减轻相关不适感，辅助入睡。但对于由情志不畅所致者，则需配合心理咨询或药物干预才能取得理想效果。
针对顽固性失眠，针灸可作为综合治疗的一部分，但不宜单纯依赖于针灸治疗。
在考虑使用针灸治疗顽固性失眠时，应寻求经验丰富的针灸师，并结合个体差异调整方案。同时注意避免睡前过度饮食、饮酒以及接触蓝光屏幕等影响睡眠质量的因素。
