尿微量白蛋白69μg/mmol属于轻度升高的范围，但需要结合其他指标综合评估。

尿微量白蛋白69μg/mmol表明存在一定程度的肾脏通透性增加，可能导致微血管病变，进而引发肾脏疾病。若患者有长期吸烟、饮酒史，可能会对肾功能造成一定的影响，从而出现上述现象。

此外，还应考虑是否存在感染性疾病或自身免疫性疾病等可能引起肾脏损伤的因素，以进一步明确诊断。

日常生活中，建议定期监测尿微量白蛋白水平，并注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和摄入过多高蛋白食物，以减少肾脏负担。