低血糖的人可以采取饮食调整、胰高血糖素疗法、静脉注射葡萄糖、口服碳水化合物、运动疗法等方法来调理并恢复正常。

1.饮食调整

通过增加摄入含快速消化碳水化合物的食物如糖果、面包等来提高血糖水平。适用于经常发生低血糖且需要快速提升血糖的情况。

2.胰高血糖素疗法

在医生指导下使用胰高血糖素制剂以升高血糖浓度。

用于紧急情况下迅速纠正严重的低血糖状态。

3.静脉注射葡萄糖

当口服无法及时改善时，在专业医疗人员监督下给予静脉内葡萄糖注射。严重或复杂低血糖情况下，需快速恢复正常血糖值时采用。

4.口服碳水化合物

选择简单易消化的碳水化合物食品如果汁、饼干等，可快速提高血糖水平。适合轻度至中度低血糖发作时补充能量。

5.运动疗法

适当的规律性身体活动可以帮助维持稳定的血糖水平。对于控制低血糖有益，但应确保食物摄入与运动时间相匹配。

建议定期监测血糖水平，以便及时发现低血糖风险。若症状持续或加剧，应及时就医寻求专业指导。