双侧膝关节轻度退行性改变可采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、关节保护措施、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医认为双侧膝关节轻度退行性改变多因气血不畅所致，通过中药内服外敷来调理。例如使用红花、桃仁等活血化瘀药材。此法适用于改善局部血液循环，缓解疼痛症状。

2.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，调节气血，对于缓解关节僵硬和肌肉紧张有一定的效果。如选取足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。主要针对减轻关节炎症反应及促进软骨修复。

3.推拿疗法

推拿手法可放松紧张肌群，缓解关节压力，并提高局部血液循环。常用手法包括揉捏、按压等动作。目标是改善关节功能障碍，减少不适感。

4.关节保护措施

关节保护措施旨在限制过度活动，以减少磨损，主要包括体重管理、功能性锻炼等。适合于控制病情进展，预防进一步损伤。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛消肿的作用，有助于减轻膝关节退行性变引起的不适症状。此法可用于急性期快速止痛，但不宜长期使用以免加重胃肠道负担。

在中西医结合下，患者可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物营养软骨，延缓病情发展。