维生素B6回奶的时间因人而异，通常在3-7天。若想快速回奶，建议减少摄入富含蛋白质的食物，如肉类和豆类，以减少乳汁分泌。

维生素B6是一种水溶性维生素，具有促进蛋白质合成的作用，能够抑制催乳激素的分泌，从而起到回奶的作用。对于体质较好的女性来说，其身体恢复较快，因此回奶时

间相对较短，可能需要3天左右的时间。体质较差的女性可能需要更长时间才能回奶，因为其身体恢复较慢，可能需要7天左右的时间。

在使用维生素B6回奶期间，应注意观察乳房胀痛情况，避免乳房发生乳腺炎等疾病。