荨麻疹可以通过抗组胺药、激素类外用药膏、中药内服、皮肤局部冷敷、避免接触过敏原等方法来快速缓解。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解症状，如西替利嗪、氯雷他定等。适用于轻至中度荨麻疹患者，可减轻瘙痒和红肿。

2.激素类外用药膏

激素类外用药膏能够快速抑制局部免疫反应，常用药包括氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏。

对于急性发作且伴有严重瘙痒的荨麻疹有效。

3.中药内服

中药内服可以调节机体平衡，改善荨麻疹症状，如防风通圣丸、肤痒颗粒等。适用于慢性荨麻疹或其他原因引起的皮肤炎症。

4.皮肤局部冷敷

皮肤局部冷敷能收缩毛细血管，减缓组织水肿，可用毛巾包裹冰块后轻轻放置于受影响区域。适合处理急性荨麻疹时伴随剧烈瘙痒的情况。

5.避免接触过敏原

避免接触已知过敏原是减少荨麻疹复发的重要手段，可通过日记记录可能引起过敏的食物、物质等。对有明确致敏源的患者有益，有助于控制病情发展。

荨麻疹患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。在饮食方面，宜选用富含维生素C及蛋白质的食物，如新鲜水果和蔬菜、瘦肉等，以促进皮肤修复。