舌头下面长了肉须不痛可能是正常的生理变化，也可能与舌乳头肥大、舌黏膜增生等疾病因素有关。
正常情况下，舌头下方的淋巴滤泡可能会因炎症或其他刺激而增大，表现为肉须状突起，一般不会引起疼痛。这种情况通常不需要治疗，但应密切观察其大小和形态变化。如果发现肉须快速增大或伴有其他症状，如疼痛、颜色改变等，则可能是病理性的，需及时就医进行进一步检查和诊断。
此外，若患者有长期吸烟、饮酒习惯，烟草中的尼古丁以及酒精成分会导致口腔黏膜受损，从而出现上述现象。
此时需要减少吸烟量，并逐渐戒烟；控制每日摄入的酒精总量，可减轻不适症状。
在日常生活中，患者应注意保持良好的口腔卫生，定期刷牙漱口，避免食用过硬或过热的食物，以免刺激到病变部位。同时还要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康。
