腕关节劳损是指腕部肌肉、韧带或关节软骨因长期过度使用或重复性活动引起的微小损伤积累。

腕关节劳损是由于长时间重复性的手腕运动或者提拉重物导致腕关节周围肌腱、韧带等软组织发生慢性炎症反应。这些软组织在反复受到摩擦、挤压后会发生轻微的撕裂伤，进而引发局部无菌性炎症。患者可能会

出现腕关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，在早晨起床时尤为明显。随着病情的发展，还可能出现腕关节无力、活动受限等情况。

诊断腕关节劳损通常需要进行体格检查、X线检查以及MRI检查。体格检查包括观察患处是否有红肿、触痛等异常表现；X线检查可评估骨骼结构是否受损；MRI则能详细显示软组织损伤情况。治疗腕关节劳损的方法主要包括物理疗法和药物治疗。物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸等可以缓解疼痛和改善血液循环；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可用于减轻炎症和疼痛。

建议避免重复性手部动作，以减少腕关节负担，同时注意休息与适当的腕关节保护措施，如佩戴支具，有助于预防并减缓腕关节劳损的发生和发展。