来姨妈是黑色的可能是内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病因素导致的，这些疾病可能引起月经异常。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响月经颜色和质量。可通过药物调节内分泌状态，如雌孕激素合剂、黄体酮等口服制剂进行调理。

2.子宫内膜炎

炎症导致子宫内膜组织坏死脱落不全，经血排出受阻而呈黑色。抗生素治疗是主要手段，常用克林霉素或多西环素等广谱抗菌药控制感染。

3.宫颈炎

宫颈受到病原菌侵袭发生炎症反应，在月经期间会导致分泌物增多且质地变稠，从而出现黑色血液。患者可在医生指导下使用保妇康栓、消糜栓等外用药物局部涂抹以缓解不适症状。

4.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症时，子宫内膜细胞种植在宫腔以外的位置，当这些细胞受到刺激时，可能会引起出血，导致经期出血量减少但血液凝固时间延长，因此表现为黑色经血。手术切除异位病灶是治疗本病的有效方法，例如腹腔镜下卵巢囊肿剔除术、盆腔粘连松解术等。

5.子宫肌瘤

子宫肌瘤压迫周围血管，使血液流动受阻，进而导致经血排出不畅，颜色加深。对于无症状的小肌瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若肌瘤较大或伴有明显症状，则需考虑手术切除，如子宫肌瘤剔除术。

建议关注自身的精神压力状况，适当减轻压力。同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，保持规律作息，有助于改善内分泌失调的情况。针对妇科炎症，应采取积极的生活方式干预，如合理饮食、适量运动以及充足睡眠，减少阴道细菌数量，降低患宫颈炎的风险。