指甲上出现白点可能是维生素缺乏、外伤、真菌感染、银屑病或缺钙引起的，这些情况都可能导致指甲结构改变。指甲的生长和健康与多种因素有关，若白点数量增多或伴有其他异常，建议及时就医检查。

1.维生素缺乏

维生素缺乏导致的新陈代谢紊乱和组织修复障碍，影响了指甲生长和健康。通过补充维生素B群、维生素E等口服营养素来改善状况。

例如，赖氨葡锌片中含有的赖氨酸能促进铁质吸收，有助于补血养颜。

2.外伤

外伤会引起局部毛细血管破裂出血，血液凝固后形成黑色斑点。可通过冷敷缓解肿胀和疼痛；对于开放性伤口，则需清洁消毒并包扎处理。

3.真菌感染

真菌侵入甲板引起炎症反应，可能导致指甲变薄、变形甚至脱落。抗真菌药膏如特比萘芬乳膏可用于皮肤癣菌感染引起的足癣、手癣等皮肤病灶上。

4.银屑病

银屑病是一种免疫介导的角质细胞过度增生的慢性炎症性疾病，可累及指甲出现异常。患者可在医生指导下使用他克莫司软膏进行治疗，也可以遵医嘱服用阿维A胶囊、环孢素软胶囊等药物进行治疗。

5.缺钙

缺钙会导致指甲脆弱易碎，出现白色斑点。可以通过食用富含钙的食物如牛奶、酸奶等来增加摄入量，必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等钙剂进行治疗。

建议定期观察指甲的变化，如有持续发展应及时就医。同时，注意保持指甲的卫生干燥，避免接触刺激性物质，以减少指甲受损的风险。