骨筋膜综合症的治疗可以考虑冷敷、抗凝治疗、神经阻滞、静脉曲张弹力袜、肢体远端循环训练等方法。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织水肿，缓解疼痛。可通过湿毛巾包裹冰块敷于患处。适用于急性期，以减轻肿胀和疼痛。
2.抗凝治疗
抗凝治疗可预防深静脉血栓形成，防止血液循环障碍进一步加重。
常用药物包括阿司匹林、华法林等。主要用于下肢深静脉血栓形成的患者，需在医生指导下使用。
3.神经阻滞
神经阻滞通过暂时性地阻断受损神经的传导功能来缓解疼痛和肌肉痉挛。通常采用局部注射麻醉剂如利多卡因。用于缓解由外伤引起的剧烈疼痛。须严格控制剂量和次数以防成瘾。
4.静脉曲张弹力袜
静脉曲张弹力袜通过压迫腿部促进血液回流至心脏，有助于改善血液循环。其为物理压力疗法的一种形式。对于存在下肢静脉曲张者具有一定的辅助效果。穿戴时应确保尺寸合适且不过紧。
5.肢体远端循环训练
肢体远端循环训练可以增强四肢末端的血液循环，预防深静脉血栓的发生。主要包括被动活动、主动运动及弹性锻炼。主要针对长期卧床或行动不便的人群，旨在预防深静脉血栓的发生。应在专业人员指导下进行。
骨筋膜综合征患者应避免过度劳累，以免加重患处负担，影响病情恢复。
