两侧头疼可能是由偏头痛、丛集性头痛、三叉神经痛、颅内压增高、高血压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.偏头痛

偏头痛是一种常见的神经系统功能障碍性疾病，其发作时会导致颅内外血管收缩和舒张功能障碍，进而引起搏动性头痛。当偏头痛发作时，脑部血管扩张和收缩异常，导致大脑供血不足，从而产生两侧头痛的症状。

非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等可用于缓解轻至中度的偏头痛发作。

2.丛集性头痛

丛集性头痛是原发性头痛的一种类型，多见于成年人，男性较女性易患。这种类型的头痛通常集中在头的一侧，伴随着强烈的疼痛感。丛集性头痛的发病可能与遗传因素有关，也可能受到环境因素的影响，如吸烟、饮酒等。患者可遵医嘱使用吸入性氧化亚氮进行止痛治疗，同时需注意吸氧浓度不宜过高，以免引起鼻黏膜干燥。

3.三叉神经痛

三叉神经痛是由三叉神经受压或炎症刺激引起的剧烈面部疼痛，常表现为短暂而剧烈的电击样疼痛，可局限于一侧面部。该病主要是由于桥小脑角区血管压迫所致，也可能是外伤、肿瘤等原因导致的继发性改变。患者可在医生指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物来改善病情。

4.颅内压增高

颅内压增高是指颅腔内容积减少，导致脑组织受到压迫，引起头痛、呕吐等症状。常见原因是脑水肿、肿瘤、出血等，这些病变导致脑体积增大，使颅腔容积相对缩小，颅内压力增加。针对颅内压增高的治疗包括降低颅内压药物如呋塞米、甘露醇等，以及针对病因的治疗，如手术切除肿瘤。

5.高血压

长期血压升高可能导致脑血管痉挛或硬化，影响脑部血液供应，出现两侧头痛的情况。此外，血压波动过大也会对脑血管壁造成冲击，引起头痛。对于高血压患者，建议采取生活方式干预，如低盐饮食、规律运动等，以控制血压水平。

患者应定期监测血压并保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于预防和减轻头痛症状。若症状持续或加剧，应及时就医进行头部CT扫描、磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情。