乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖耐受性皮肤点刺试验、小肠黏膜活检、血清半乳糖水平测定、尿半乳糖检测等检查来确定。如果症状持续或加剧，建议就医进行相关检查和诊断。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验用于评估小肠对乳糖的消化吸收能力，以确定是否存在乳糖不耐受。患者在一定时间内摄入含有标记氢的乳制品后，采集呼气样本并分析其中的氢含量。
2.乳糖耐受性皮肤点刺试验
乳糖耐受性皮肤点刺试验通过测量机体对食物过敏原的反应来判断个体是否对乳糖产生过敏反应。
医生使用一根细针轻轻刺破患者的皮肤，在几分钟内观察是否有红肿、瘙痒等异常表现。
3.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是一种侵入性检查方法，旨在获取小肠组织样本以评估其结构和功能状态。在全身麻醉下，医生从患者的十二指肠或空肠处取一小块组织进行病理学分析。
4.血清半乳糖水平测定
血清半乳糖水平测定可直接反映体内是否存在半乳糖代谢障碍。通过抽取血液样本并送至实验室进行化学分析，通常在采样后数小时内出结果。
5.尿半乳糖检测
尿半乳糖检测是通过检测尿液中是否存在未被消化的乳糖分子来间接评估个体对乳糖的消化吸收能力。患者在规定时间内收集晨起后的靠前次排尿样本，并送往医院化验室进行分析。
以上各项检查均需在医疗机构由专业医护人员指导下完成。进行乳糖不耐受相关检查前，应避免进食含乳糖高的食物至少8小时。
