干重活突然视网膜脱落是因为剧烈运动引起的眼压变化导致了视网膜裂孔形成，进一步发展为视网膜脱离。
正常情况下，视网膜后方有液体供应，但当出现裂孔时，液体可能会从裂孔中渗出到视网膜下方，导致视网膜与脉络膜分离，从而引发视网膜脱离。这种突发性的视网膜脱离通常需要紧急处理，否则可能导致永久性视力丧失。因此，如果在干重活过程中出现眼部不适或视野异常，应立即停止活动并寻求医疗帮助。
除剧烈运动外，高度近视、眼部外伤等因素也可能增加视网膜脱落的风险。这些因素都可能使眼内结构不稳定，导致视网膜与色素上皮层分离。
预防视网膜脱落的关键是定期进行眼科检查，特别是对于存在潜在风险因素的人群。此外，避免剧烈运动和眼部受到直接冲击也是保护眼睛的重要措施。
