颈椎后背疼可能是由长期姿势不当、椎间盘突出、骨质疏松症、强直性脊柱炎、肌筋膜炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期姿势不当

长时间保持不良坐姿、站姿等会导致肌肉紧张和僵硬，进而引起疼痛。建议定期改变姿势，进行适当的休息和放松活动，以减轻背部压力。

2.椎间盘突出

椎间盘突出是指椎间盘向后方移位并压迫神经根或脊髓，导致疼痛和功能障碍。当突出物压迫到颈部时，就会出现颈椎后背痛的症状。非手术治疗包括物理疗法、牵引、按摩和药物治疗如止痛药和消炎药。如果保守治疗无效，则可能需要手术干预。

3.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。当病变累及颈椎和/或胸椎时，会引起这些部位的疼痛。患者可在医生指导下使用钙剂和维生素D制剂补充钙质，同时注意均衡饮食，适量运动，多晒太阳，有助于促进钙吸收和利用。

4.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围组织，可导致脊柱僵硬和疼痛。若病情影响到颈椎，可能会引发颈椎后背疼的情况。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

5.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由过度劳累引起的局部软组织无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织，从而引起疼痛。当炎症发生在颈椎区域时，就可能导致颈椎后背疼。患者可以在医生指导下通过针灸等方式改善不适症状。

针对颈椎后背疼，建议进行X光片、MRI或CT扫描以评估颈椎状况，必要时还应进行血液检查以排除其他潜在原因。日常生活中，应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。