血虚表现为面色苍白或萎黄、头晕、心悸、失眠、手脚发麻等症状，如果症状持续不改善，建议就医进行进一步的诊断和治疗。

1.面色苍白或萎黄

血虚时气血不能上荣于面部，导致面色无华。表现为皮肤颜色比正常人白皙，可能伴有萎靡不振的症状。

2.头晕

血虚则心神失养，脑髓空虚，则见眩晕。

可出现自觉头部昏沉、视物旋转等症状，在站立位或活动时尤为明显。

3.心悸

心血不足，心失所养，故心悸；气机运行无力，血脉瘀滞不通，故胸闷；睡眠中寤而欠安，寐而不宁，故夜寐多梦易醒。主要症状为患者自觉心中悸动、跳动不安，甚至不能自主控制，严重者可影响日常生活和工作。

4.失眠

血虚不能濡养心神，导致心神不安，从而引发失眠。通常表现为难以入睡、睡眠浅薄、早醒等现象。

5.手脚发麻

血虚会导致经脉失去滋养，使气血无法到达四肢末端，进而出现麻木感。常见于手指、脚趾等部位，有时伴随刺痛感，持续时间长短不一。

针对血虚的症状，可以进行血常规、肝功能等实验室检查。必要时还可以做甲状腺功能测定、血糖水平检测等明确诊断。对于血虚的情况，可以通过饮食调理来改善，如适当食用红枣、阿胶等食物。同时还要保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累，以免加重不适症状。