急性腰背部扭伤一般是指急性腰背部软组织扭伤，通常需要卧床休息，并采取局部冷敷、局部固定，以及药物治疗、理疗的方式来缓解不适症状，必要时还需进行手术治疗。在治疗期间也要加强日常生活管理，促进疾病恢复。
1、卧床休息：急性腰背部软组织扭伤后，通常会伴随局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。此时建议尽量卧床休息，有助于缓解不适症状，可在床上适当配戴腰围，以增强腰部稳定性，促进疾病恢复;
2、局部冷敷：在急性腰背部软组织扭伤后，24小时内可用冰袋、冰毛巾进行冷敷，有助于减轻局部充血、肿胀，缓解疼痛;
3、局部固定：急性腰背部软组织扭伤后，还可在受伤24小时后适当进行局部固定，如佩戴护腰、石膏等，并减少腰部的活动，有助于减轻疼痛，以及促进疾病恢复;
4、药物治疗：针对急性腰背部软组织扭伤，可遵医嘱采用药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等，有助于缓解疼痛。也可遵医嘱局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等，或可配合使用消痛贴膏、活血止痛膏等药物，均具有一定活血化瘀的作用，可帮助缓解不适症状;
5、理疗：针对急性腰背部软组织扭伤后，也可在医生指导下采用针灸、推拿、拔罐等理疗方式，缓解不适症状，如针灸腰阳关穴、委中穴等穴位，可起到舒筋活络的作用，拔罐可在腰部拔罐，以疏通腰部经络，促进血液循环;
6、手术治疗：当急性腰背部软组织扭伤特别严重时，经保守治疗无效，还需及时到医院就诊，在医生指导下进行手术治疗，如腰部软组织切断术、腰部软组织修复术等。
