如何缓解头痛小妙招可以采取针灸、按摩疗法、热敷、非甾体抗炎药、镇静催眠药物等方法来缓解。如果头痛持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来调节气血、平肝潜阳等达到止痛的目的。例如可选择百会穴、风池穴等。

适用于由气滞血瘀引起的偏头痛。

2.按摩疗法

通过对头部、颈部及肩部肌肉进行轻柔按摩以放松紧张的肌肉，并促进血液循环。如摩揉太阳穴、按压风池穴等。此法有助于缓解因紧张性头痛所致的轻微不适感。

3.热敷

使用温度适宜的湿毛巾或者暖水袋对疼痛区域进行局部加温，可以扩张血管、改善微循环、缓解肌肉紧张从而减轻疼痛。适合于外伤后或者是受凉所导致的头痛患者。

4.非甾体抗炎药

这类药物具有解热、镇痛的作用机制，在临床上广泛用于发热、疼痛等症状的治疗。对于急性发作的偏头痛有一定效果。

5.镇静催眠药物

此类药物能够抑制中枢神经系统过度兴奋，起到镇静催眠的效果，从而缓解失眠、焦虑等情况。当患者存在睡眠障碍时，可以在医生指导下服用镇静催眠药物来辅助入睡。

在考虑使用任何传统医学或替代疗法之前，建议咨询专业中医师或药师的意见，以确保安全有效。