每天在水盆练憋气好吗

每天在水盆练憋气不好。

长期过度练习可能导致胸闷、心悸等不良反应，严重者甚至会出现溺水事故。

此外，由于水下环境对身体有一定的压力作用，可能导致心脏负荷加重，进一步影响身体健康。建议适度锻炼，并随时注意身体状况。

如果患者存在心血管疾病或肺部基础病史，则不建议进行上述行为，以免诱发不适症状或加重病情。

若想提高憋气能力，可以尝试渐进式增加憋气时间，同时避免在水中活动以减少风险。