男性腰疼腿疼可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、坐骨神经痛等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.腰椎间盘突出
当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，导致腰部疼痛并向下肢放射。非手术疗法包括牵引、物理疗法和药物治疗，如口服美洛昔康片等。严重时需考虑微创介入治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致肌肉出现拉伤或者是劳损的情况，在炎症因子刺激下会引起局部水肿以及充血，从而引起腰疼的症状发生。患者可通过按摩、针灸等方式缓解不适症状，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性变所致的腰椎管狭窄而引起的以间歇性跛行为主要特征的一种病理状态，可伴有腰痛、腿痛等症状。对于无症状者不需要特殊处理，定期复查即可；对于有症状者则需要通过开放手术的方式扩大狭窄的椎管，解除对神经的压迫。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎体之间位置发生偏移，使上位椎体相对于下位椎体出现部分或全部滑脱的现象，此时会对周围软组织产生牵拉和挤压作用，进而诱发腰痛和腿痛。患者可以尝试佩戴支具稳定脊柱，也可以遵照医生的意见服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻疼痛。
5.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经分布区疼痛综合征，其典型表现为臀部、大腿后侧、小腿外侧和足跟部的阵发性刺痛、灼痛、刀割样痛等，夜间尤为明显。患者可以在医生指导下使用维生素B6片、甲钴胺片等营养神经类药物促进恢复，必要时可以通过开放手术方式直接减压并修复受损神经。
建议患者避免剧烈运动，尤其是弯腰负重活动，以免加重腰部负担。日常生活中应减少久站、久坐时间，适当休息并注意保暖。若症状持续不缓解，应及时前往医院完善MRI检查以评估病情严重程度。
