过敏了脸上红肿痒可以考虑冷敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、系统性脱敏疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的诊断和治疗。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部血管收缩、减少组织水肿和止痒。可使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷于患处。
适用于急性期的轻度到中度瘙痒及肿胀。
2.抗组胺药
抗组胺药通过竞争性阻断组胺受体来减轻过敏反应的症状。代表药物有西替利嗪、氯雷他定等口服制剂。这类药物可用于轻至中度荨麻疹、瘙痒等症状。在服用时需注意可能出现的嗜睡副作用。
3.激素类药膏
激素类药膏能够抑制炎症细胞的活化和迁移，从而减轻皮肤发红、肿胀和瘙痒。常用药膏包括氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。此类药膏广泛用于各种类型的皮炎、湿疹等引起的皮肤症状。外用时需遵循医嘱，长期大面积使用需警惕潜在的副作用。
4.免疫调节剂
免疫调节剂有助于调整机体的免疫应答，改善过敏症状。例如环孢素、甲氨蝶呤等。对于反复发作且难以控制的过敏患者，可在医生指导下考虑使用。需监测可能产生的不良反应。
5.系统性脱敏疗法
系统性脱敏疗法是通过逐渐暴露于过敏原，并配合心理干预来减少对它的敏感性。疗程较长，在专业人员指导下进行。适合慢性、严重或频繁复发的过敏症状。目标是彻底解决患者的过敏问题，但需要一定耐心和时间投入。
面对脸部过敏伴有红肿和瘙痒的情况，建议避免接触已知过敏源，以减少刺激。同时保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，也有助于促进病情恢复。
