冻疮可以通过生活方式调整、保暖措施、中药外敷、维生素E乳膏、冻疮膏等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过增加身体活动、改善血液循环来促进局部血液供应，从而缓解冻疮症状。适用于轻度冻疮患者，可作为辅助治疗手段。对于重度冻疮患者效果有限。

2.保暖措施

使用加厚的袜子和鞋子以保持脚部温暖；避免长时间处于低温环境中。

适合预防冻疮发生及早期发现时使用。对已发生的冻疮仅有辅助作用。

3.中药外敷

利用具有活血化瘀功效的中药材如红花、当归等外敷于患处，可以促进局部血液循环，达到消肿止痛的目的。主要针对已经形成肿胀或者疼痛较为明显的冻疮患者。对于未出现上述情况者不建议使用。

4.维生素E乳膏

维生素E乳膏中的维生素E是一种抗氧化剂，能够帮助修复受损皮肤细胞，促进伤口愈合。主要用于治疗轻微的冻伤后遗留色素沉着。对于严重的冻疮不宜单独使用。

5.冻疮膏

冻疮膏中含有樟脑、桂皮油等成分，这些物质具有扩张血管、促进血液循环的作用，能减轻炎症反应，加速组织修复。主要适用于急性期冻疮引起的瘙痒、红斑等症状。对于慢性期冻疮则效果不佳。

在治疗冻疮的过程中，应注意避免用手搔抓受冻部位，以免加重炎症反应和继发感染。同时，若病情没有得到预期改善或出现新的并发症，应及时就医调整治疗方案。