尿无力可以考虑生活方式调整、中药调理、膀胱训练、盆底肌锻炼、抗胆碱药等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加水分摄入等方式促进排尿。适用于轻度尿无力患者，旨在缓解症状而非治愈。

2.中药调理

根据体质特点选用补肾益气、利水消肿等功效的中药材进行配方，如党参、黄芪等。适合长期存在尿无力且伴随其他相关症状者。需个体化调配，并考虑可能存在的相互作用及禁忌证。

3.膀胱训练

通过定时排尿、盆底肌肉收缩等行为疗法增强膀胱控制力。针对非神经源性尿无力或其他原因导致的暂时性排尿障碍。

4.盆底肌锻炼

利用提肛运动强化盆底肌群力量以提高排尿压力。针对因年龄增长、生育等原因造成的生理性尿无力。

5.抗胆碱药

这类药物能减少副交感神经活动，从而缓解膀胱过度活跃引起的尿无力。主要应用于治疗膀胱过度活跃相关的尿失禁等问题。

在治疗尿无力时，应避免使用影响膀胱功能的药物，如利尿剂螺内酯，以免加重症状。同时，建议定期进行泌尿系统检查，以便及时发现并处理潜在的问题。