流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性较强，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，因此对于流感的预防，主要包括养成良好的卫生习惯、接种流感疫苗、避免去人群密集的场所、避免接触呼吸道感染者、加强锻炼、注意个人卫生等。

1、养成良好的卫生习惯：勤洗手、开窗通风，保证室内空气流通，注意保暖，避免受凉，减少去人群密集的场所，出门佩戴口罩，对于一些体质较弱的人群，可以在每年秋冬季注射流感疫苗，预防流感的发生;

2、接种流感疫苗：建议每年在流感流行季节前接种一次流感疫苗，接种后会产生抗体，能有效预防流行性感冒;

3、避免去人群密集的场所：在流感季节，特别是在人员密集的场所，要避免接触呼吸道感染的患者，必要时佩戴口罩，做好自我防护;

4、避免接触呼吸道感染者：在流感季节，老年人、慢性病患者以及免疫功能低下者，要减少去人员聚集的场所，避免接触呼吸道感染的患者，必要时佩戴口罩;

5、加强锻炼：建议每天进行半小时以上的有氧运动，提高身体抵抗力，注意日常饮食营养均衡，不要挑食;

6、注意个人卫生：勤洗手，保持口腔卫生，避免去人员密集的场所，出门要佩戴口罩，对于一些免疫功能低下的人群，在季节出现变化时，及时佩戴口罩，可以有效预防流感的发生。

流感季节建议老年人、慢性病患者以及免疫功能低下者减少外出，避免去人员聚集的场所，必要时佩戴口罩。对于一些体质较弱的人群，可以在每年秋冬季注射流感疫苗，预防流感的发生。