早泄可以通过中药调理、行为疗法、抗抑郁药、5-羟色胺再摄取抑制剂、阴茎生物反馈治疗等方法来改善。如果早泄问题持续存在或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。

1.中药调理

通过传统中医理念来调节身体机能，达到延长射精时间的目的。对于轻度至中度早泄患者，可考虑使用中药内服以改善症状。

2.行为疗法

包括锻炼肌肉控制力、学习放松技巧及调整性交姿势等非药物干预手段。适合于不愿接受药物治疗或有禁忌症者以及希望提高自然性能力的人群。

3.抗抑郁药

抗抑郁药可以增加中枢神经系统对射精控制的能力，从而延长射精时间。适用于伴有明显心理压力或情绪困扰导致早泄的情况。

4.5-羟色胺再摄取抑制剂

这类药物能够增加突触间隙中的5-羟色胺浓度，降低其重吸收，延长神经冲动的传递时间，进而延长射精时间。主要针对原发性早泄且存在明显焦虑或抑郁的患者。

5.阴茎生物反馈治疗

利用专业设备监测阴茎活动，并训练个体识别和控制勃起过程，以减少过度敏感引起的过早射精。适用于某些类型的继发性早泄或其他原因造成的功能障碍。

在治疗早泄的过程中，建议患者避免精神紧张，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食。同时，应确保充足的睡眠质量，因为充足的睡眠有助于缓解压力，提高生活质量。