神经性贪食症的治疗可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、精神药物治疗、营养咨询与管理、腹式深呼吸练习等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变不健康的思维模式来缓解症状。具体包括面接咨询、小组讨论等。适用于存在明显情绪困扰但无严重自杀风险的人群。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供共情倾听和情感支持，有助于改善人际关系。
治疗通常在安静环境中面对面进行。适合轻度至中度抑郁、焦虑或其他心理健康问题的情况。
3.精神药物治疗
精神药物治疗涉及使用抗精神病药或抗抑郁药如利培酮、舍曲林等来调节大脑中的神经递质平衡。针对显著影响日常功能且无法通过其他手段有效控制的心理障碍。
4.营养咨询与管理
营养咨询与管理侧重于制定健康饮食计划，并教授如何应对进食障碍相关挑战。这可能包括定期餐食计划和跟踪体重变化。适用于有明确目标改善饮食习惯或减轻与贪食有关的身体担忧者。
5.腹式深呼吸练习
腹式深呼吸练习教导个体通过扩张腹部来进行深度呼吸以增加氧气吸入量。每日多次练习，在舒适的地方进行。可作为辅助手段用于减轻压力反应及促进身心放松。
若症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助，以获得适当的诊断和治疗方案。
