两只胳膊疼可能是肩周炎、颈椎病、外伤、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，导致局部血液循环受阻、神经受到压迫和刺激而引起疼痛。
患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退行性变引起的一系列临床综合征，当突出的椎间盘压迫到相邻脊髓、神经根时就会出现上肢麻木、无力等症状，进而表现为双侧手臂酸胀、疼痛。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法缓解不适症状。严重者则需要通过手术的方式解除神经压迫。
3.外伤
外伤可能导致肌肉、韧带损伤甚至骨折，这些都可能引起胳膊疼痛。针对不同类型的外伤，治疗方法也有所不同。例如，肌肉拉伤通常采用冷敷和非甾体抗炎药治疗，而骨折则需固定并可能需要手术干预。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指关节、近端指间关节等小关节，随着病情进展，会导致关节肿胀、僵硬以及疼痛。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展，减轻不适症状。
5.系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种累及多器官、多系统的自身免疫性疾病，在疾病的活动期可能会出现全身各处的疼痛症状，包括四肢。患者应遵照医生的意见接受激素治疗，如泼尼松、地塞米松等，以控制病情活动。
建议定期进行血常规、尿常规、X线检查、超声波检查等，以便及时发现并处理任何潜在的问题。患者平时应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
