膝关节交叉韧带是位于膝关节内的两条重要的稳定结构，包括前交叉韧带和后交叉韧带，主要起到限制胫骨过度前移或后移的作用。

膝关节交叉韧带损伤多由外伤引起，如摔倒时用手臂支撑身体重量，导致膝关节受到旋转力量而受伤。交叉韧带损伤可导致关节不稳定，进而引发一系列病理变化。患者可能会

出现关节疼痛、肿胀、关节活动受限以及不稳定感等症状。严重者还可能出现关节积液、肌肉萎缩等情况。

诊断膝关节交叉韧带损伤通常需要进行MRI检查以评估软组织损伤程度；此外，医生也可能建议进行Lachman试验、Anterior drawer test等物理检查来评估前交叉韧带的功能状态。治疗交叉韧带损伤可能涉及物理疗法、支具固定或手术重建。具体选择取决于损伤的程度和患者的整体健康状况。

日常生活中注意避免剧烈运动，尤其是对于存在交叉韧带脆弱或损伤风险的人群，应采取适当的保护措施，例如佩戴护膝，以减少受伤风险。