门牙上有白斑可以考虑超声波洁治、牙齿漂白、激光美白、瓷贴面、全瓷冠等治疗方法来改善。如果白斑伴有疼痛或敏感，应咨询牙医以排除其他口腔问题。

1.超声波洁治

超声波洁治通过高频振动产生微小颗粒，有效去除口腔内的食物残渣和软垢，有助于改善口腔卫生。此方法适合于日常口腔清洁不到位导致的口臭、异味等问题。在操作过程中需注意避免过度用力以免损伤牙龈。

2.牙齿漂白

牙齿漂白利用过氧化物等成分分解牙齿表面的色素，从而达到美白效果。适用于因饮食或抽烟引起的外源性着色。使用时应按说明书指导进行，并注意可能出现的敏感反应。

3.激光美白

激光美白是利用特定波长的激光直接作用于牙齿表面，分解并清除深层及表层的色素。该方法适合于想快速改善黄黑牙的情况。治疗后要注意保持良好的口腔卫生习惯以巩固效果。

4.瓷贴面

瓷贴面是在保留原有牙齿结构的基础上，将一层薄薄的陶瓷片粘接到牙齿表面，以遮盖变色或缺损部分。对于轻微龋齿或因外伤造成的轻微破损有较好的修复效果。需要注意定期复查以监测粘接剂的老化情况。

5.全瓷冠

全瓷冠是采用高精度技术制作出与真牙颜色相近的全瓷材料，然后将其黏合到受损或变色严重的牙齿上。主要针对严重蛀牙、大面积缺损或断裂等情况。治疗期间要特别留意咬合调整以及对邻牙的影响。

建议患者在专业牙医指导下选择合适的治疗方法，同时还要定期进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。