辨别狐臭和假性狐臭可以依据体味、出汗量、持续时间、家族史以及治疗效果来进行区分。

1.体味

狐臭是由于大汗腺分泌异常导致的异味，而假性狐臭则是由细菌分解汗液产生的味道。狐臭的体味通常较为强烈且持久，而假性狐臭则可能随着个人卫生习惯的改变而减轻。

2.出汗量

狐臭患者的大汗腺比一般人更发达，因此出汗量也较多。而假性狐臭患者的出汗量可能正常或较少。

3.持续时间

狐臭的气味通常会从青春期开始出现，持续到成年甚至老年。而假性狐臭的体味可能会因生活习惯的改变而短暂存在。

4.家族史

有家族史的人群更容易患有狐臭。因为狐臭与遗传有关，如果家族中有人患有狐臭，则个体患病的风险会增加。

5.治疗效果

针对狐臭的治疗方法如激光、微创手术等，通常需要多次治疗才能达到较好的效果，并且有一定的复发率。而假性狐臭通过保持良好的个人卫生习惯即可改善，不需要特殊的治疗措施。

对于狐臭和假性狐臭的区分，应首先注意自身体味的变化情况，同时还要观察出汗量及持续时间。建议定期进行体检，以便及时发现并处理相关问题。