胸腰椎骨折的功能锻炼可采取腹式呼吸训练、渐进性肌肉强化练习、平衡功能训练、矫形器使用、针灸疗法等方法来促进康复。

1.腹式呼吸训练

腹式呼吸通过深度且缓慢地吸气和呼气来增强膈肌力量，改善肺活量。

患者可平躺于床上，双手分别置于胸部和腹部，深吸气使腹部隆起，然后缓慢呼气将腹部收缩。此方法适用于术后恢复期或无法承受较大负荷活动的患者。

2.渐进性肌肉强化练习

渐进性肌肉强化练习通过逐渐增加阻力来提高肌肉力量，促进身体康复。患者可以采用抗阻器械或自身重量进行一系列逐步升级的动作，如直腿抬高、桥式运动等。此方法适合在物理治疗师指导下，在稳定期应用以增强脊柱周围核心肌群的力量。

3.平衡功能训练

平衡功能训练旨在提高患者的身体协调性和稳定性，减少跌倒风险。可通过单腿站立、闭眼站立等方式来进行训练。对于存在步态不稳或易跌倒风险的患者，应在专业人员监督下进行此类训练。

4.矫形器使用

矫形器用于提供脊柱支撑和矫正姿势，防止畸形进展。根据个体情况定制硬支具或软垫类支具，并定期佩戴。主要针对有固定或半固定需求的患者，例如术后的不稳定型胸腰椎骨折。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环系统，缓解疼痛和促进愈合过程。选择特定经络上的穴位进行刺入，并保持一定时间。针灸适宜于辅助治疗中风后遗症导致的偏瘫、失语等症状。

胸腰椎骨折患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。