胃疼消化不良可以考虑饮食调整、腹部按摩、中药调理、胃动力促进剂、抑酸药等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.饮食调整

通过减少摄入辛辣、油腻食物来减轻胃肠负担，如辣椒、肥肉。适用于轻度胃痛及消化不良患者，日常生活中注意适量食用。

2.腹部按摩

顺时针方向对腹部进行按摩可以促进肠道蠕动，改善不适症状。此方法适合在餐后使用以促进食物消化吸收。

3.中药调理

根据体质选用健脾消食、理气和胃类中药方剂或中成药进行调理，如四君子汤、枳术丸等。对于长期存在消化不良者有较好效果。需经中医师辨证施治后使用。

4.胃动力促进剂

此类药物能增加胃肠道蠕动，加速食物排空，从而缓解腹胀、恶心等症状，代表药物有多潘立酮片、莫沙必利片等。上述药物主要用于治疗由胃动力不足引起的消化不良。服药期间应避免驾驶机动车辆或操纵机器。

5.抑酸药

抑酸药能够抑制胃壁细胞分泌胃酸，降低胃内酸度，减轻因高酸导致的疼痛感。适用于胃溃疡、十二指肠溃疡等引起胃部灼热感和疼痛的情况。

建议定期进行体检，特别是针对消化系统相关指标的检查，以便及时发现潜在的问题。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医寻求专业帮助。