每天睡醒左后背肩胛骨附近疼痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、软床导致脊柱侧弯、肌筋膜炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当会导致肌肉长时间处于紧张状态，从而引起局部血液循环受阻、缺血缺氧，进而出现疼痛的情况。调整睡眠姿势可以缓解不适症状，如采用仰卧位时将枕头垫于颈部下方。

2.枕头过高

枕头过高会使头颈部过度后伸，增大颈项部肌肉张力，久而久之就会形成劳损性无菌性炎症，刺激周围组织产生疼痛感。选择合适的枕头高度有助于减轻疼痛，例如使用低密度记忆棉枕头。

3.软床导致脊柱侧弯

软床无法提供足够的支撑力，可能导致脊柱在睡眠中发生短暂性弯曲，长期如此可能会造成脊柱侧凸。硬板床是改善此类状况的良好选择，也可以考虑使用充气床垫来提高背部支撑度。

4.肌筋膜炎

肌筋膜炎是指由寒冷潮湿、慢性劳损等原因引起的肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。当炎症因子刺激周围的神经组织时，就可能出现疼痛的症状。患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

5.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变所导致的一种常见的骨骼系统疾病，由于突出的椎间盘压迫到周围的血管和神经根，所以会引起肩背部放射性疼痛的现象。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解疼痛症状；若病情比较严重，则需要通过针灸等方式进行治疗。

日常生活中应保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持一个姿势不动，以免加重不适症状。建议定期进行X光检查以评估脊柱健康状况，同时注意观察是否有其他伴随症状，以便及时发现并处理潜在的问题。