吃了紧急避孕药月经提前一般是正常的。

紧急避孕药中含有大量的孕激素，会导致体内的激素水平发生改变，从而抑制排卵或者影响子宫内膜生长，使子宫内膜提前发生脱落，进而引起阴道出血的现象。

这是一种常见的药物副作用，通常不需要过于担心，也不需要特殊处理，一般可以自行恢复正常。但需要注意的是，在服用紧急避孕药期间，应尽量避免再次发生无保护措施的性行为，以免对身体健康造成不必要的影响。

除了上述原因外，如果存在内分泌失调、宫颈炎等疾病也可能会导致月经推迟或紊乱。这些疾病可能导致体内雌激素、孕激素比例失调，进而影响月经周期。

在服用紧急避孕药后，建议定期观察月经周期的变化，并采取适当的避孕措施以减少意外怀孕的风险。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食调理和适当运动，有助于维持身体的健康状态。