牙龈萎缩可能是由缺乏维生素C和维生素B、牙周炎、长期咬合压力过大、牙结石、牙周膜损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺乏维生素C和维生素B

维生素C和维生素B是维持牙龈健康所必需的营养素。

缺乏这些维生素会导致牙龈脆弱、易出血，进而导致萎缩。通过口服维生素C和B复合物来补充这两种营养素，如维生素C片和多维元素片。

2.牙周炎

牙周炎是由细菌感染引起的牙龈组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。抗生素治疗是常见的治疗方法，例如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。

3.长期咬合压力过大

长期咬合压力过大可能导致牙周支持组织受到机械性压迫和损伤，引起牙龈退缩。调整不良咬合习惯或进行正畸矫正可以减轻咬合压力，保护牙龈健康。

4.牙结石

牙结石是指附着在牙齿表面的硬质矿物质沉积物，可刺激牙龈发炎并加剧牙龈退缩。定期洁牙是去除牙结石的有效方法，建议每年至少进行一次专业洁牙。

5.牙周膜损伤

外伤或慢性炎症可能导致牙周膜受损，影响其对牙龈的支持作用，从而导致牙龈退缩。可通过修复受损部位来恢复牙周膜的功能，如冠修复或根管治疗。

建议定期进行口腔检查和清洁，以早期发现和处理潜在的问题。对于特定病因引起的牙龈萎缩，还需配合医生的意见进行针对性治疗，如钙离子通道拮抗剂硝苯地平可用于高血压患者的辅助降压治疗。