脚趾甲盖往肉里长且不疼可以考虑足部浸泡、趾甲矫正器使用、止痛药应用、中药外敷、切开排脓引流术等方法来处理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.足部浸泡
通过温热、湿润环境促进局部血液循环，缓解肿胀及疼痛。可选择低浓度醋酸铝溶液每日浸泡。
适用于轻度至中度的足部不适，如发红、肿胀等。
2.趾甲矫正器使用
利用外部压力调整指甲生长方向，防止进一步嵌入软组织。需要根据个人情况定制并佩戴矫正器。适合于预防新生指甲向内卷曲引起的不适。需持续佩戴至指甲恢复正常生长。
3.止痛药应用
止痛药可以减轻由趾甲嵌入引起的轻微至中度疼痛。常用非处方止痛药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于存在轻微至中度疼痛的患者有效。在使用前应仔细阅读说明书，并按推荐剂量服用。
4.中药外敷
外敷具有活血化瘀、消肿止痛的功效，能辅助改善局部循环，缓解炎症反应。可用麝香追风膏、云南白药气雾剂等外敷。适用于伴有轻微肿胀、疼痛的患者。使用时注意观察是否有过敏反应。
5.切开排脓引流术
通过手术切口排出已经形成的脓液，减轻感染引起的局部压力和疼痛。此步骤应在无菌条件下由专业医生执行。针对有明显红肿、波动感且伴有脓液积聚的情况。术后需密切监测伤口愈合情况。
建议定期修剪趾甲，避免过短或过硬，以减少趾甲盖往肉里长的风险。若趾甲盖已深入肉中引起疼痛，应避免自行剪除，以免加重损伤，应及时就医处理。
