要确定是否患有肾炎，可以通过以下方法进行判断。首先，观察有无明显的尿频、排尿困难、尿量增多或尿液颜色改变的症状。其次，肾炎患者可能出现腰痛、腹痛以及下肢浮肿等症状，这些也是需要注意的指标。第三，定期监测体温，肾炎常伴有发热，体温升高可能是一个风险信号。最后，肾炎可引起血尿或蛋白尿，如果发现尿液中有血尿或蛋白尿的情况，应尽快就医。通过以上方法的观察和自我监测，可以较为客观地判断是否患有肾炎。但为了确诊和进行进一步治疗，最好还是咨询专业医生进行检查和诊断。