看你描述的情况或者是癫痫病人，那么癫痫患者尽量生活起居要有规律性。首先要做到，不要缺乏睡眠，不要过度劳累，不能受到惊吓，以及不能过度情绪波动，不能过于饥饿，所以癫痫的患者尽量不上夜班。也不是绝对的。