睡觉总是呛醒可能是睡眠呼吸暂停、慢性支气管炎、胃食管反流病、过敏性鼻炎、慢性心力衰竭等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，由于上呼吸道肌肉松弛导致气道部分阻塞，引起反复出现短暂的呼吸停止。这会导致氧气供应不足，影响睡眠质量，从而可能导致夜间醒来。患者可以使用口腔矫正器来改善呼吸暂停的情况，如牙套、舌托等。

2.慢性支气管炎

慢性支气管炎是由长期吸烟、空气污染等因素引起的气管和支气管黏膜炎症，导致痰液分泌增多，睡眠时痰液堵塞气道会引起呛咳。患者可遵医嘱服用止咳药物进行缓解，比如右美沙芬片、复方甲氧那明胶囊等。

3.胃食管反流病

胃食管反流病是指胃内容物反流入食管引起的一系列临床综合征，当胃酸或其他消化液回流到咽喉部时，会对局部产生刺激作用，引起呛咳反射。患者可在医生指导下口服抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。

4.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎由接触花粉、尘螨等过敏原引起，这些物质进入鼻腔后会刺激神经反射，引起呛咳。患者可以在医生指导下使用抗组胺药进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

5.慢性心力衰竭

慢性心力衰竭是心脏无法有效泵血至身体各部位，此时为了满足机体需要，心脏会代偿性地增加心跳次数和血压，以提高血液循环效率，若病情严重则会出现夜间憋醒的现象。患者应遵照医生的意见接受相应的药物治疗，如硝普纳注射液、单硝酸异山梨酯缓释片等。

针对夜间呛醒的问题，建议定期进行睡眠监测、肺功能测试以及胃镜检查，以评估是否存在睡眠呼吸暂停、慢性支气管炎等问题。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于减少呛醒的发生。