甘草具有镇静催眠、抗炎解毒、抗溃疡、保肝、抗病毒等功效和作用。

1.镇静催眠

镇静催眠是甘草的一种重要药理作用，其有效成分能够调节中枢神经系统功能，缓解焦虑和紧张状态。

2.抗炎解毒

甘草具有抗炎解毒作用，能抑制炎症反应，减轻组织损伤，并促进体内有害物质的排泄。

3.抗溃疡

甘草中的黄酮类化合物具有保护胃黏膜的作用，可减少胃酸对黏膜的刺激，从而起到抗溃疡的效果。

4.保肝

保肝是甘草的重要作用之一，其可以增强肝脏的解毒能力，降低药物和毒素对肝脏的损害。

5.抗病毒

抗病毒作用是甘草的主要治疗效果之一，通过提高机体免疫力，抑制病毒复制，达到控制病情的目的。

需要注意的是，虽然甘草泡水饮用具有多种益处，但不宜过量摄入，以免引起水肿或电解质失衡等不良反应。对于高血压患者、孕妇及哺乳期妇女，应谨慎使用。