推拿疗法具有缓解肌肉紧张、促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力、减轻疼痛等功效和作用。
1.缓解肌肉紧张
通过特定手法放松紧张的肌肉组织，减少肌肉张力，从而达到缓解的效果。
2.促进血液循环
按摩可以刺激血液循环，增加血流量，有助于排除体内废物和毒素，同时也能提供更多的氧气和营养物质给细胞使用。
3.改善睡眠质量
适当的推拿可以帮助放松身心，减少压力和焦虑，进而提高睡眠质量。
4.增强免疫力
推拿可促进淋巴循环，帮助身体排毒，并提高身体对疾病的抵抗力。
5.减轻疼痛
推拿能够舒缓肌肉紧张和僵硬，减少因这些原因引起的疼痛。
在接受推拿服务时，应确保选择有资质的专业人士进行操作，以避免不当手法造成的损伤。另外，在治疗期间，应保持良好的沟通，及时告知医生任何不适感，以便调整手法或停止治疗。
