包皮过长可以通过定期清洗包皮及龟头、使用温和无刺激性肥皂、避免过度清洗导致龟头皮肤干燥、定期进行包皮环切手术、保持局部清洁干燥，避免摩擦和拉伤等方法进行防治。
1.定期清洗包皮及龟头
定期清洗可以减少细菌、真菌和其他微生物的滋生，降低感染风险。每天用温水轻轻清洗包皮和龟头，避免使用刺激性强的洗液。
2.使用温和无刺激性肥皂
使用温和无刺激性的肥皂可帮助去除污垢和汗渍，减少炎症发生的机会。每次排尿后可用湿纸巾轻柔擦拭，但不要用力搓揉以免损伤龟头黏膜。
3.避免过度清洗导致龟头皮肤干燥
龟头皮肤较为娇嫩，过度清洗可能导致水分流失过快而引起干燥。日常生活中应尽量穿着宽松透气的内裤，以减少对龟头部位的摩擦和刺激。
4.定期进行包皮环切手术
包皮环切术是通过切除过长的包皮来达到治疗目的的一种常见外科手术方式。该手术能够有效改善上述症状并预防相关疾病的发生。建议存在包皮过长或包茎等问题者及时到正规医院进行相应检查及治疗。
5.保持局部清洁干燥，避免摩擦和拉伤
保持局部清洁干燥，避免摩擦和拉伤，有利于防止感染和促进伤口愈合。平时要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免穿紧身不透气的裤子。
若患者发现有不适症状，应及时前往专业医疗机构接受诊治。