关节囊肿的治疗可以考虑药物治疗、物理疗法、关节腔穿刺引流、关节镜手术、关节保护训练等方法。

1.药物治疗

通过口服或注射非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等减轻炎症反应。适用于轻至中度疼痛及轻微肿胀的情况。

2.物理疗法

包括热敷、冷敷、超声波治疗等以促进血液循环和缓解肌肉紧张。

适合在家中自我管理且无禁忌证时使用。

3.关节腔穿刺引流

将关节内积液或感染物质抽取出来以达到减压和治疗目的。主要针对严重关节积液或感染患者，在专业医生指导下进行。

4.关节镜手术

是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像系统和器械对软骨损伤、滑膜增厚等情况进行观察和处理。常用于诊断和治疗复杂关节疾病，需在麻醉下由经验丰富的外科医师执行。

5.关节保护训练

通过特定运动提高关节稳定性和灵活性，并减少再次受伤风险。适合所有年龄段人群预防或康复因过度活动引起的轻微关节囊肿。

除上述提及的方法外，保持适当的体重也是管理关节囊肿的重要手段。若症状持续未改善或者影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助，以免延误病情。