冰箱细菌李斯特菌感染的典型症状包括恶心、呕吐、头痛、肌肉疼痛、腹泻，若出现这些症状，应尽快就医。

1.恶心

冰箱细菌李斯特菌感染时，致病菌会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠功能紊乱，进而引发恶心的症状。恶心感通常发生于上腹部，可能伴随食欲减退或其他消化系统不适。

2.呕吐

当致病菌侵入人体后，机体免疫系统会启动防御机制，产生炎症反应。

这种反应可能会导致胃肠痉挛和呕吐反射。呕吐可以发生在任何时间，但通常与进食相关，且可能伴有腹痛或腹泻。

3.头痛

由于感染会导致身体免疫系统的应激反应，从而释放出内啡肽等物质，这些物质作用于神经细胞上的受体，引起血管收缩和扩张，导致头痛的发生。头痛一般位于额头或两侧太阳穴区域，有时可放射至枕部。

4.肌肉疼痛

李斯特菌感染会引起全身炎症反应，此时体内炎症因子增多，这些因子具有一定的毒性，会损伤周围组织器官，包括肌肉组织，从而出现肌肉疼痛的情况。肌肉疼痛常见于四肢近端，如大腿和臀部，但也可能影响躯干和颈部。

5.腹泻

李斯特菌感染会直接损害肠黏膜，使肠黏膜通透性增加，电解质平衡失调，进而导致腹泻的发生。腹泻多为水样便，可能伴有腹部不适或发热。

针对冰箱细菌李斯特菌感染，建议进行血常规、C-反应蛋白检测以及大便培养以确认诊断。治疗措施可能包括抗生素治疗，例如青霉素类或头孢菌素类药物。患者应注意休息，避免摄入未经充分加热的食物，特别是冷藏食品，同时保持良好的个人卫生习惯，以减少感染风险。